Нема ниту еден агол на нашата планета каде луѓето не би биле запознаени со лукот. Ова растение кромид има уникатен вкус и посебна арома. Токму поради мирисот понекогаш не му се допаѓа. Повеќето луѓе се сигурни во придобивките на овој зеленчук за организмот., бидејќи содржи повеќе од 400 компоненти кои имаат корисен ефект врз човечкото тело, помагајќи да се спречат и справат со голем број на болести. Но, не секој знае за нејзината штета.
Составот и карактеристиките на зеленчукот, ефектот врз човечкото тело
Лукот е добар за храна, затоа што содржи голема количина на минерали и витамини.
Селен, цинк, фосфор, манган, железо и бакар - ова не е само комплетен список на корисни минерали што се наоѓаат во неговиот состав. Најизразена содржина на фосфор и селен.
Селен влијае на обновување и метаболички процеси на телото. Благодарение на нејзиниот ефект, кожата се обновува побрзо, растат косата и ноктите. Исто така, оваа супстанца помага да се отстранат тешките токсини од телото.
Засади лисја содржат покорисни витамини и минерали од самата глава. Тие се особено богати со аскорбинска киселина.
Без доволно фосфор, едно лице не може да се пофали со добри заби или силни коски.
Фосфорни влијанија да се подобри менталната активност, да се нормализира работата на срцевиот мускул, нервниот систем. Без него, точниот метаболизам нема да се обезбеди.
Витаминскиот состав на зеленчукот е исто така многу богат: А, Е, Ц, витамин К, витамини од групата Б, со исклучок на Б 12 и тиамин, фолати, ниацин, рибофлавин.
Невозможно е да се најде во кој било друг зеленчук таква вредна супстанција како што е тиамин (витамин Б1)... Го штити мозокот од стареење, одржува добра меморија и енергија, совршено влијае на функционирањето на имунитетот и нервниот систем на организмот.
Овој тревни зеленчук не содржи влакна и маснотии. Мала глава има само 15 калории, 2 грама растителен протеин, натриум и 3 грама јаглени хидрати.
Програмата „Liveивеј здраво!“ Youе ви каже за лукот:
Која е корисноста, кои се корисни својства
Египќаните први раскажаа за корисни својства на растението. Веќе во 3700 година п.н.е., тие оставиле фигурини на кои е претставен лук во гробот.
Корисните својства на лукот за здравјето на луѓето се користат многу векови пред нашата ера. Нашите предци снабдуваа кромид за зимата за да не се разболат од настинки и да го заштитат семејството од скорбут.
Постои опис на антички тибетски медицински композиции базирани на лук, стари повеќе од 2,5 илјади години.
Современата медицина не и верува на античката мудрост, затоа беа спроведени посебни студии, чија цел беше да се открие која е корисноста на зеленчукот, кои придобивки ги имаат хранливите материи на растението на телото.
Истражувањето докажано позитивниот ефект на зеленчукот за третман на следниве болести:
- инфекција на телото со паразитски црви;
- недостаток на витамини;
- вирусни и бактериски инфекции;
- болести на кардиоваскуларниот систем;
- хипертонична болест;
- проблеми со заштитната функција на телото;
- онколошки заболувања;
- импотенција;
- блокада на вените, тромбофлебитис;
- болести на зглобовите.
Списокот на болести продолжува и продолжува. Во исто време, дневната потрошувачка на зеленчук ја подобрува општата состојба на кожата, косата, ја зголемува отпорноста на организмот кон ефектите на заразни и настинки.
Американските истражувачи докажаадека компонентите на лукот помагаат во ублажување на напнатоста во работата на крвните садови. Благодарение на ова, крвниот притисок се намалува, мозокот и сите органи се заситени со кислород.
Програмата "Доктор I ..." ќе ви кажам за терапевтската употреба на лук:
Зошто и на кого е забрането: штета и контраиндикации
Како и секој добар „лек“ лукот има ограничувања за употреба, и со некои болести, тоа може да донесе непоправлива штета на една личност. Зошто?
Не можете да го користите за луѓе кои имаат:
- болести на гастроинтестиналниот тракт (гастритис, чиреви и други болести во акутна или хронична фаза);
- панкреатит;
- анемија;
- болести на мочниот меур;
- хемороиди;
- алергиска реакција на производот.
Треба да знаете дека каранфилчето на растението содржи отров - сулфанил-хидроксил јон, што предизвикува силна главоболка, забавувајќи ја реакцијата на организмот.
Но, ова се случува ако го користите во големи количини. Сулфанилот е иритирачки за .идот на желудникот.
Римјаните пред многу векови му дале на лукот името „смрдлива роза“, тие верувале дека само сиромашните можат да мирисаат така.
Мошне често, кога јадете зеленчук, има знаци на алергија.... Кромидот на растението содржи алицин, што човечкиот имунолошки систем го доживува како штетна компонента.
Јапонски истражувачи одлучија да го тестираат влијанието на упмицилин врз лабораториски стаорци. По експериментите, сите животни умреле. Ова укажува на тоа злоупотребата на овој производ може да му наштети на некоја личност.
Медицински квалитети, користете во традиционалната медицина
Нашите предци користеа лук, и во чиста форма и во форма на медицински инфузии, пароброд, сирупи, мешајќи го со подеднакво корисни производи.
За време на ископувањата во Грција, пронајдени се писма со опис на рецепт за подготовка на анестетик базиран на сок од лук.
Тинктурата на лук има големи корисни својства., што треба да се подготвува само со свеж сок. Ние земаме 1 мала глава од зеленчук, исчистете го, исецкајте го темелно, истурете 500 ml добра вотка.
Истурете во контејнер со цврст капак и ставете го на топло и темно место 21 ден. Наутро и навечер, инфузијата мора да се разниша.
Потоа ја филтрираме готовата тинктура и ја чуваме во фрижидер. Колку и како да се користи: 3 пати на ден, 15 капки разредени со мала количина на вода 30 минути пред оброците.
Добро подготвената тинктура ја стекнува својата „сила“ по две или три години складирање. Возрасната тинктура има најголеми лековити својства.
Погоден е за лекување на вртоглавица, враќање на телото по болест, промовира отстранување на камења во бубрезите.
Се справува со атеросклероза и хипертензија... Тоа е тоник и имуностимулирачко средство.
Здравствените придобивки на лукот за мажи и жени
Јадењето лук со храна има корисен ефект врз човечкото тело, а за мажите е идеален прехранбен производ.
Фабриката може да го зголеми нивото на тестостерон - главниот машки хормон одговорен за нормалното функционирање на машкото тело, јачината на коските и градењето на мускулите.
Јадењето лук редовно го намалува ризикот од рак на простата на половина.
Производот има позитивно влијание врз потенцијата... Компонентата кромид селен ја подобрува функцијата на репродукција преку подобрување на активноста на спермата.
Лукот не е помалку корисен за женското тело. Артрозата, заедничко заболување кое е најмногу подложно на жените, се повлекува под притисок на растението.
Тоа е, со помош на неговата болест, вие не само што може да спречите, туку и целосно да излекувате.
Ако јадете по едно големо чешне лук еднаш на ден, ризикот од развој на малигни тумори се намалува во матката и градите.
Младите светилки од растенија се одличен козметички производовозможувајќи зачувување на младоста и убавината. Нашите предци нанесуваат сок од лук во скалпот, со што се спречува опаѓањето на косата.
Својствата на лукот ќе бидат откриени од програмата "За најважното нешто":
Колку да се јаде и во каква форма
Што прави лукот повеќе - штета или корист? Истото прашање може да се постави при употреба на каков било лек, инфузија од билки или лушпа.
Сè што се користи строго за наменетата цел, во согласност со упатствата и земајќи ги предвид контраиндикациите, ќе донесе на лицето безусловна корист. Истото важи и за лукот.
Поради уникатниот состав овој тревни зеленчук е уникатен производспособни да се справат со голем број на болести.
Неговата употреба (со мед, како тинктура, пржена) ќе донесе максимални придобивки, ако се ограничите на 2-3 чешниња на ден.
И не користете го суров ако има барем една од болестите од списокот на ограничувања.